Gesunde Ernährung – was muss ich wissen?

Zwei Schulwochen lang hatte unsere Grundschule eine spannende Zucker- und Fettausstellung der AOK Bayern vor Ort. Die Ausstellung bot den Kindern die Möglichkeit, sich auf anschauliche und praktische Weise mit dem Thema gesunde Ernährung auseinanderzusetzen.

An zahlreichen Produkten konnten die Schülerinnen und Schüler schätzen, wie viel Zucker oder Fett in verschiedenen Lebensmitteln und Getränken enthalten ist. Ob Eis, Schokolade, Pizza, Cola oder Pommes – oft waren alle überrascht, wie viele Zuckerwürfel oder wie viele Gramm Fett sich tatsächlich in den Produkten verstecken.

Nach dem Schätzen konnten die Kinder ihre Vermutungen mit den tatsächlichen Werten vergleichen. Besonders eindrucksvoll war es, die entsprechende Menge Zucker in Form von Würfelzucker oder die Fettmenge direkt vor Augen zu sehen. So wurde schnell deutlich, dass manche Lebensmittel viel mehr Zucker oder Fett enthalten, als man auf den ersten Blick vermuten würde.

Die Ausstellung regte die Kinder dazu an, über ihre eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten nachzudenken und bewusste Entscheidungen zu treffen. Gleichzeitig lernten sie, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist.

Mit großem Interesse und viel Neugier erkundeten die Klassen die Ausstellung. Die zahlreichen Gespräche und Diskussionen zeigten, dass das Thema die Kinder nachhaltig beschäftigt hat. Wir freuen uns, dass unsere Schülerinnen und Schüler auf diese Weise wertvolle Kenntnisse für einen gesunden Alltag gewinnen konnten.

Ein herzliches Dankeschön gilt Frau Doris Spoddig von der AOK Bayern, die die Ausstellung zur Verfügung stellte.

Von Regine Lüttich | 18. Juni 2026